Atmen ist mehr als Luft holen

Willkommen auf meiner Homepage - bitte schenken Sie sich  einen Moment Zeit und betrachten Sie meine Bildergalerie, sie möchte Ihnen bereits etwas Luft und Raum verschaffen!

"Verschaffen Sie sich Luft und gewinnen Sie mehr Lebensraum und mehr Lebensqualität. Ihr eigener Atem hilft Ihnen dabei."

Das ist die Philosophie von Luft und Raum, der Praxis von Dora Stettler für Atem- und Körpertherapie.

Luft kann auch bedeuten:

  • sich Luft verschaffen und sich mehr Zeit nehmen für sich selbst
  • mehr Luft, Ausdauer und Abwehrkräfte haben
  • "Luft ablassen" und dadurch Probleme und Stress besser bewältigen
  • die Natur und damit frische Luft wieder mehr geniessen können
  • Raum kann auch bedeuten:
  • Raum einnehmen und mehr Präsenz im Alltag haben
  • seinen Raum ausnützen und sich unbeschwert bewegen
  • sich Raum geben und auf die eigene Stimme hören
  • sich am neu gewonnenen Raum erfreuen

In Wirklichkeit steckt das ganze Geheimnis des Lebens in der Atmung.

Zitat Omraam Mikjaël Aïvanhov